겨울의 정점인 2월, 하얀 눈의 세상으로 변신한 강원도 평창이 전국의 나들이객들을 유혹하고 있다. 강원 평창군 대관령면축제위원회는 오는 13일부터 22일까지 열흘간 대관령면 송천 일원에서 제34회 대관령눈꽃축제를 개최한다고 11일 공식 발표했다. 1993년 시작되어 어느덧 30년이 넘는 전통을 자랑하는 이번 축제는 명실상부 대한민국을 대표하는 겨울 축제로서 다시 한번 그 위상을 증명할 예정이다.이번 축제의 메인 테마는 동계 꿈나무 눈동이의 국가대표 성장기로 정해졌다. 대관령의 귀여운 마스코트인 눈동이가 국가대표로 성장해 나가는 과정을 축제 전반에 녹여내어, 방문객들이 마치 한 편의 드라마 같은 스토리를 따라가며 축제를 즐길 수 있도록 기획한 점이 인상적이다. 단순한 관람을 넘어 스토리텔링이 더해진 이번 축제는 아이들에게는 꿈을, 어른들에게는 동심을 자극하는 특별한 경험을 선사할 것으로 보인다.축제장 입구에 들어서면 가장 먼저 시선을 압도하는 것은 거대한 규모의 눈 조각 광장이다. 국내 정상급 조각가들이 정성을 들여 만든 대형 눈 조각들은 대관령의 매서운 추위도 잊게 만들 만큼 화려하고 섬세한 자태를 뽐낸다. 특히 밤이 되면 형형색색의 조명이 눈 조각 위를 수놓으며 낮과는 또 다른 몽환적인 분위기를 연출한다. SNS 인증샷 성지로 벌써부터 입소문이 나고 있는 이유다.활동적인 즐거움을 찾는 이들을 위한 체험 공간도 풍성하게 마련되어 있다. 어울마당 실내 체험장에서는 추위를 피해 다양한 만들기와 실내 놀이를 즐길 수 있으며, 겨울 축제의 꽃이라 불리는 눈꽃썰매장은 짜릿한 스피드를 즐기려는 가족 단위 방문객들로 인산인해를 이룰 전망이다. 또한 2018 평창 동계올림픽의 감동을 다시 한번 느낄 수 있는 미니올림픽 체험장도 설치되어 겨울 스포츠의 재미를 몸소 체험할 수 있다.축제의 백미는 역시 이색적인 프로그램들이다. 특히 영하의 추위 속에서 맨몸으로 달리는 알몸 마라톤 대회는 대관령눈꽃축제만의 전매특허다. 거친 숨을 몰아쉬며 설원을 달리는 참가자들의 열정은 보는 이들에게까지 뜨거운 에너지를 전달한다. 이와 함께 컬링, 크로스컨트리, 바이애슬론 사격 등 평소 접하기 힘든 동계 스포츠 종목들을 직접 배워보고 체험할 수 있는 프로그램도 운영되어 축제의 깊이를 더한다.전통과 현대가 어우러진 민속놀이와 이벤트도 눈길을 끈다. 복 투호 게임, 제기차기, 윷놀이 등 정겨운 전통 놀이는 물론, 동계스포츠 퀴즈와 눈동이 복불복 같은 참여형 이벤트가 축제장 곳곳에서 펼쳐진다. 특히 아이들에게 인기 만점인 양 먹이 체험은 대관령의 목장 문화를 가까이서 경험할 수 있는 소중한 기회가 될 것이다.대관령눈꽃축제는 해발 고도가 높아 한국의 지붕 마을이라 불리는 대관령의 지리적 특성을 살려 주민들이 자발적으로 시작한 축제라는 점에서 의미가 깊다. 1993년 첫 발을 내디딘 이후 문화관광부 선정 10대 축제에 이름을 올리고, 1999년 동계아시안게임 당시에는 공식 문화 행사로 지정될 만큼 그 가치를 인정받아 왔다. 주민들이 한 땀 한 땀 정성을 들여 준비한 축제인 만큼, 대관령 특유의 넉넉한 인심과 정겨운 분위기를 느낄 수 있다는 것이 큰 장점이다.접근성 또한 매우 뛰어나다. 축제가 열리는 대관령면 송천 일원은 영동고속도로 대관령 나들목(IC)에서 차로 단 5분이면 도착할 수 있는 거리에 위치해 있다. 수도권에서도 당일치기나 1박 2일 여행 코스로 부담 없이 방문할 수 있어 연인들의 데이트 코스나 가족 여행지로 최적의 조건을 갖췄다. 주석중 대관령면축제위원회 위원장은 지역 주민 모두가 한마음 한뜻으로 축제를 준비했다며, 이번 대관령눈꽃축제가 성공적으로 진행될 수 있도록 많은 분의 참여와 성원을 부탁드린다고 당부했다.하얀 눈꽃이 만개한 대관령은 지금 그 어느 때보다 아름다운 풍경을 간직하고 있다. 바쁜 일상에서 벗어나 깨끗한 공기와 눈부신 설경을 만끽하고 싶다면 이번 주말 평창으로 떠나보는 것은 어떨까. 34년을 이어온 대관령눈꽃축제의 저력이 여러분의 겨울을 더욱 특별하고 따뜻하게 만들어 줄 것이다. 잊지 못할 겨울의 추억을 만들 준비가 된 이들이라면 망설이지 말고 대관령행 티켓을 예약해 보길 권한다.

 민족 대명절 설을 맞아 대한민국 10대 리조트로 선정된 설해원이 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다채로운 이벤트와 파격적인 할인 혜택을 준비했다. 이번 프로모션은 휴식과 즐길 거리를 동시에 제공하며 명절 연휴를 특별하게 보낼 수 있는 기회를 선사한다.이번 이벤트의 중심에는 최근 행정안전부로부터 '겨울 베스트 온천'으로 선정된 설해원 온천이 있다. 19억 년의 시간을 품은 천연 암반 온천수를 그대로 사용하는 이곳에서는 연휴 기간 동안 온천 수영장을 반값에 이용할 수 있는 '온천 풀데이 패스'를 선보인다. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 체험형 이벤트도 풍성하다.온천에서는 3대가 함께 방문하기만 해도 간식 세트를 증정하며, 부모와 자녀가 비치볼을 주고받는 간단한 챌린지에 성공하면 건강식품인 파동 계란을 선물로 제공한다. 이 밖에도 생일자를 위한 특별 할인 및 파티 용품 제공, 지역 주민 할인 등 다양한 혜택이 마련되어 방문객들의 만족도를 높일 예정이다.리조트 로비에서는 명절 분위기를 한껏 느낄 수 있는 전통 놀이마당이 펼쳐진다. 윷놀이와 투호 던지기 등 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 행사가 열리며, 현장 추첨을 통해 200여 가지의 푸짐한 경품을 증정하는 '한마음 한마당' 이벤트도 함께 진행된다.골프 애호가들을 위한 특별한 혜택도 놓칠 수 없다. '아시아 100대 골프 코스'에 이름을 올린 설해원 골프장에서는 연휴 기간 동안 스타트 하우스의 메뉴를 20% 할인된 가격에 제공한다. 추운 날씨 속에서도 라운딩을 즐길 수 있도록 모든 카트에 미니 난로를 설치하고 손난로를 제공하는 세심한 배려가 돋보인다.이 외에도 설해원 브랜드 의류 론칭을 기념한 할인 프로모션과 심신의 안정을 위한 요가 클래스, 프리미엄 주거 단지 '설해수림'을 둘러볼 수 있는 하우스 투어 등 다양한 프로그램이 연휴 내내 이어진다. 설해원은 이번 이벤트를 통해 방문객들에게 단순한 휴식을 넘어, 잊지 못할 명절의 추억을 선물할 계획이다.

천 년 전 신라의 찬란한 황금 문화를 상징하는 국보급 금관 6점이 한자리에 모였다는 소식에 경주가 들썩이고 있다. 국립경주박물관이 지난해 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 개최를 기념해 야심 차게 준비한 신라 금관 특별 전시에 지금까지 무려 25만 명의 관람객이 다녀가며 역대급 흥행 기록을 써 내려가고 있다. 박물관 측은 이번 전시의 뜨거운 열기를 확인한 만큼, 10년 뒤인 2035년에 다시 한번 금관들을 소집하겠다는 파격적인 약속을 내걸었다.11일 국립경주박물관에 따르면 '신라 금관, 권력과 위신'이라는 타이틀로 열린 이번 특별전은 지난해 11월 2일 대중에게 공개된 이후 이달 9일까지 총 25만 1,052명이 관람한 것으로 집계됐다. 하루 평균 2,500명이 넘는 인파가 황금의 광채를 확인하기 위해 박물관을 찾은 셈이다. 박물관 관계자들은 전시가 마무리되는 이달 22일까지 누적 관람객 수가 30만 명에 육박할 것으로 전망하며 들뜬 기색을 감추지 못하고 있다.이번 전시가 이토록 폭발적인 반응을 얻은 이유는 단연 희소성 때문이다. 지금까지 발견된 신라 금관 6점과 금허리띠 6점을 모두 한 장소에서 감상할 수 있는 전시는 건국 이래 이번이 처음이다. 교과서에서나 보던 유물들을 한눈에 비교하며 감상할 수 있다는 소식에 전국 각지에서 관람객이 몰려들었다. 여기에 정치권발 화제성도 한몫했다. 일반 공개 직전, 이재명 대통령이 APEC 정상회의를 위해 한국을 찾은 도널드 트럼프 미국 대통령에게 천마총 금관 모형을 선물한 사실이 알려지며 신라 금관은 단숨에 '국가 대표 유물'로 급부상했다.트럼프 대통령도 감탄했다는 금관의 실물을 직접 보기 위해 박물관 입구에는 이른 아침부터 대기 줄이 길게 늘어서는 이른바 오픈런 현상까지 나타났다. 쏟아지는 인파에 박물관은 안전을 위해 하루 관람 인원을 제한하고, 당초 지난해 12월 종료 예정이었던 전시 기간을 두 달가량 연장하는 결단을 내렸다. SNS에는 눈부신 금관 사진과 함께 '인생 전시'라는 후기가 끊임없이 올라오며 바이럴 효과를 톡톡히 누렸다.국립경주박물관은 이번 전시의 성공을 발판 삼아 신라 금관을 박물관의 핵심 브랜드로 육성하겠다는 중장기 계획을 발표했다. 특히 금관 6점을 한자리에 모으는 대형 전시를 10년 주기로 정례화하겠다는 방침이다. 이에 따라 다음 전시는 2035년으로 예고됐다. 차기 전시에서는 단순히 머리띠 형태의 금관을 보여주는 데 그치지 않고, 당시 사람들이 머리에 쓰던 쓰개로서의 기능과 입체적인 미학을 조명할 예정이다. 또한 국내 금관뿐만 아니라 해외에 소장된 금관들까지 모두 모으는 글로벌 스케일의 전시를 구상하고 있다.이러한 경주박물관의 움직임은 최근 국립박물관들이 저마다 독보적인 브랜드 유물을 내세워 지역 거점 박물관의 경쟁력을 강화하는 추세와 궤를 같이한다. 광주박물관의 도자문화관이나 부여박물관의 백제금동대향로처럼, 경주박물관 역시 신라 금관이라는 독보적인 콘텐츠를 통해 세계적인 박물관으로 도약하겠다는 계산이다. 경주 지역 사회 일각에서는 서울과 청주 등에 흩어져 있는 금관 6점을 아예 경주박물관으로 상시 귀속시켜야 한다는 강력한 주장까지 제기되고 있다.다만 이러한 초호화 금관 전시가 자주 열리기는 현실적으로 쉽지 않다. 신라 금관은 국내뿐만 아니라 전 세계 박물관이 1순위로 대여를 원하는 귀한 몸이기 때문이다. 실제로 이번 전시가 끝나자마자 금관들은 다시 전국과 세계 각지로 흩어진다. 금관총 금관은 오는 3월 양산시립박물관으로, 금령총 금관은 9월 청도박물관으로 자리를 옮긴다. 해외 나들이도 예정되어 있다. 프랑스 파리의 기메 아시아예술박물관은 올여름 '신라, 황금과 신성함' 전시를 통해 신라의 미를 유럽에 알릴 예정이며, 가을에는 중국 상하이박물관에서도 신라 특별전이 열린다.황금의 나라 신라가 남긴 가장 찬란한 유산인 금관 6형제의 서울, 경주, 청주 연합 정모는 이제 불과 열흘 남짓 남았다. 이번 기회를 놓치면 다시 6점을 한꺼번에 보려면 꼬박 10년을 기다려야 한다. 천 년의 세월을 뛰어넘어 우리 앞에 나타난 황금빛 위엄을 직접 확인할 마지막 기회다. 이번 주말, 역사상 가장 화려한 작별 인사가 펼쳐지는 경주로 발걸음을 옮겨보는 것은 어떨까. 30만 명의 선택이 틀리지 않았음을 눈부신 광채가 증명해 줄 것이다.

 설 명절을 앞두고 건강기능식품 선물을 주고받는 손길이 분주하다. 그중에서도 '홍삼'은 면역력 강화와 피로 회복 효과로 인해 매년 명절 선물 1순위로 꼽힌다. 하지만 받는 이가 당뇨병을 앓고 있다면 고민은 깊어진다. "몸에 좋다는 홍삼, 당뇨 환자가 먹어도 괜찮을까?" 결론부터 말하자면 '혈당이 잘 조절되는 환자는 괜찮지만, 제품 성분과 섭취 시기를 깐깐하게 따져야 한다'는 것이다.홍삼의 핵심 성분인 사포닌과 진세노사이드는 항염 작용과 면역 조절에 탁월한 효과가 있다. 일부 연구에 따르면 이 성분들은 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움을 주기도 한다. 이론적으로는 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 뜻이다.하지만 전문가들은 섣부른 섭취를 경계한다. 가천대길병원 내분비대사내과 김광원 교수는 "홍삼의 여러 성분이 체내에서 상호작용하며 인슐린 작용을 과도하게 강화할 수 있다"고 지적했다. 당뇨병 치료제를 복용 중인 환자가 홍삼을 섭취할 경우, 약물과 시너지를 일으켜 혈당이 급격히 떨어지는 '저혈당 쇼크'가 올 수 있다는 것이다.따라서 ▲평소 혈당 조절이 잘 되지 않거나 ▲혈당 수치가 들쑥날쑥해 변동 폭이 큰 환자는 섭취를 삼가거나 주치의와 반드시 상의해야 한다. 아직 당뇨 환자에 대한 명확한 홍삼 섭취 가이드라인이 없기 때문에 보수적인 접근이 필요하다.반면, 합병증이 없고 평소 혈당 관리가 안정적으로 이루어지는 환자라면 큰 걱정 없이 홍삼을 즐길 수 있다. 단, 제품 선택에 신중해야 한다.시중에 판매되는 홍삼 제품 중에는 쓴맛을 줄이고 기호성을 높이기 위해 과당, 올리고당, 꿀 등 단순 당을 다량 첨가한 경우가 많다. 특히 홍삼 젤리, 캔디, 달콤한 파우치 음료 형태의 제품은 혈당을 치솟게 만드는 주범이 될 수 있다.김 교수는 "당뇨 환자는 반드시 제품 뒷면의 영양 성분표를 확인해 당류가 첨가되지 않은 제품을 골라야 한다"며 "식약처로부터 기능성을 인정받은 '건강기능식품' 마크가 있는 순수 농축액이나 파우더 형태를 권장한다"고 조언했다.섭취 타이밍도 중요하다. 공복 상태보다는 식사 후에 섭취하는 것이 혈당 급상승을 막는 데 유리하다. 또한 홍삼은 어디까지나 건강을 돕는 보조 식품일 뿐, 당뇨병을 치료하는 약이 아니라는 점을 명심해야 한다.김 교수는 "홍삼 섭취를 시작했다면 평소보다 더 꼼꼼하게 자가 혈당 측정을 하여 몸의 변화를 살펴야 한다"며 "조금이라도 이상 징후가 느껴지면 즉시 섭취를 중단하고 병원을 찾아야 한다"고 강조했다.