일본 가고시마현 도카라 열도에서 사흘 동안 300회에 가까운 지진이 연속 발생하면서 일본 내 대지진 공포와 루머가 급속히 확산되고 있다. 23일 MBC 남일본방송에 따르면 이날 오후 11시 36분경 도카라 열도의 악석섬에서 진도 4 규모의 지진이 발생했다. 이는 지난 21일부터 이어진 연속 지진의 일부로, 24일 0시 기준 총 295회의 지진이 관측됐다. 이 중 진도 4는 4회, 진도 3은 18회에 달하는 것으로 집계됐다.이러한 상황에 대응해 가고시마현 도시마무라청은 비상사태에 대비한 야간 비상근무 체제를 유지하고 있으며, 악석섬 커뮤니티센터를 임시 대피소로 개방한 상태다. 주민들의 안전을 위한 조치가 신속히 이루어지고 있지만, 연이은 지진으로 인한 불안감은 쉽게 가라앉지 않고 있다.특히 이번 지진 다발은 일본 내에서 '오는 7월 대지진' 발생설이 퍼지고 있는 가운데 발생해 공포감을 더욱 증폭시키고 있다. 이 루머의 근원 중 하나는 2021년 재출간된 일본 예언 만화 '내가 본 미래' 완전판에 등장하는 '2025년 7월 대재앙' 예언이다. 이 만화는 과거 동일본 대지진과 코로나19 팬데믹을 예측했다고 알려지면서 일본은 물론 해외에서도 주목받고 있다.이러한 불안 심리는 일본 여행을 계획 중인 관광객들에게도 영향을 미치고 있다. 특히 일본 정부가 지난 3월 발표한 재해 시나리오 보고서가 이러한 우려를 더욱 증폭시키고 있다. 해당 보고서에서 일본 정부는 "앞으로 30년 내 약 80% 확률로 난카이 해곡에서 규모 8~9의 초대형 지진이 발생할 수 있다"고 경고했다.더욱 충격적인 것은 이 보고서가 예측한 피해 규모다. 초대형 지진 발생 시 최대 사망자는 29만 8천 명에 달하며, 이재민은 1230만 명에 이를 것으로 예상했다. 또한 건물 235만 채가 붕괴하고 90만 명이 부상을 입을 것이라는 암울한 전망도 포함됐다.이에 대응해 일본 정부는 내진 설계 보완, 방조제 자동화, 광역 대피 계획 수립 등을 포함한 134개 재난 대책을 마련하고 2030년까지 이를 완비하겠다고 발표했다. 그러나 이러한 대책 발표에도 불구하고 일본으로 여행을 계획 중인 관광객들의 불안감은 쉽게 해소되지 않는 상황이다.한편, 일부 전문가들은 일본의 대규모 지진이 한반도에도 영향을 미칠 가능성이 있다는 분석을 내놓아 우려를 더하고 있다. 이러한 분석은 지진의 영향이 일본 국내에만 국한되지 않을 수 있다는 점에서 주변국들의 관심과 대비책 마련의 필요성을 시사하고 있다.

 조선시대 왕실 사당으로 추정되는 '관월당(觀月堂)'이 일제강점기 일본으로 반출된 지 100년 만에 한국으로 귀환했다. 국가유산청과 국외소재문화유산재단은 지난 23일 관월당의 소장자인 일본 가마쿠라 소재 고토쿠인(高德院) 사찰과 정식 양도 약정을 체결했다고 밝혔다.관월당은 원래 서울 지역에 있던 왕실 건물로 추정되며, 1924년 조선식산은행이 야마이치 증권의 초대 사장 스기노 기세이에게 증여한 것으로 알려졌다. 이후 일본 도쿄로 이전되었고, 1930년대에는 스기노가 고토쿠인에 기증하면서 사찰 경내로 옮겨져 관음보살상을 봉안한 기도처로 사용되어 왔다.이번 귀환은 해외에 있는 한국 건물 전체가 돌아온 최초의 사례로 역사적 의미가 크다. 1995년 일본 도쿄 오쿠라호텔 정원에서 발견된 경복궁 자선당의 유구 110톤이 반환된 적이 있으나, 대부분 기단과 주춧돌 등 석재였던 것과 달리 이번에는 목조 건축물 전체가 돌아왔다.귀환 결정은 사토 다카오 고토쿠인 주지가 관월당이 유래한 한국에서의 보존이 더 적절하다고 판단하면서 이루어졌다. 사토 주지는 해체와 운송 등 일본 내 비용을 자비로 부담하는 등 적극적인 협조를 보였다. 그는 "한국과의 협업을 통해 건물의 역사적 가치를 분명히 규명했고, 최적의 보존을 위해서는 한국으로 돌려보내는 것이 최선이라는 점에 공감했다"며 "한국 내 적절한 장소에서 본래의 가치를 온전히 회복하길 바란다"고 밝혔다.관월당은 정면 3칸, 측면 2칸 규모의 조선 후기 왕실 사당 양식을 지닌 목조 건축물로, 맞배지붕 단층 구조를 갖추고 있다. 건축학적 연구에 따르면 대군(大君)급 왕실 사당 규모에 해당하며, 안초공 등 궁궐 및 궁가 건축에서만 볼 수 있는 특별한 의장 요소를 지니고 있다.단청에는 여러 층위의 흔적이 남아있는데, 18세기 후반에서 19세기 후반 사이에 다시 채색된 것으로 추정된다. 각 층위의 단청은 구름 모양의 운보문(雲寶紋)이나 '卍'자 형상의 만자문(卍字文) 등 다채로운 무늬로 화려하게 장식되어 있어 건물의 높은 위계를 보여준다.종합적인 분석 결과, 관월당은 비교적 간단한 목가구조를 갖추고 있으면서도 내부에는 화려하고 격식 있는 의장을 추구한 18~19세기경의 왕실 관련 사당 건축물로 추정된다. 다만 2024년 해체 당시 상량문 등 건립 관련 자료가 발견되지 않아 건물의 원래 명칭, 조선에서의 정확한 위치, 배향인물 등에 관한 내용은 추가 연구가 필요한 상황이다.현재 일본에서 해체되어 국내로 반입된 관월당 부재는 파주에 위치한 전통건축수리기술진흥재단 수장고에 보관되어 있으며, 국내 전문 인력에 의한 수리 작업이 진행될 예정이다. 최응천 국가유산청장은 "광복 80주년과 한일 국교 정상화 60주년을 맞은 해에 이루어진 이번 귀환이 양국 간 문화적 연대와 미래지향적 협력의 상징으로 자리매김하길 기대한다"고 밝혔다.

 6월 1일부터 20일까지 한국의 수출이 반도체, 자동차, 선박 등 주력 품목의 호조에 힘입어 8.3% 증가하며 10%에 가까운 상승세를 기록했다. 이에 따라 무역수지도 26억 2,000만 달러 흑자를 내며 전년 동기 대비 흑자 폭이 크게 확대되는 등 수출 회복세가 본격화하는 모습을 보이고 있다.관세청이 6월 23일 발표한 ‘6월 1일~20일 수출입 현황(통관 기준 잠정치)’에 따르면, 이 기간 수출은 387억 달러로 전년 동기 대비 8.3%(29억 7,000만 달러) 증가했다. 수입은 361억 달러로 5.3%(18억 1,000만 달러) 늘어나면서 수출입 모두 플러스 전환에 성공했다. 무역수지는 26억 2,000만 달러 흑자로 집계되어 전년 동기(14억 5,000만 달러)보다 흑자 폭이 두 배 가까이 확대되었다.올해 1월부터 6월 20일까지 누계 기준으로는 수출이 3,135억 8,800만 달러로 전년 동기 대비 0.1% 증가하는 데 그쳤으나, 수입은 2,922억 7,400만 달러로 1.6% 감소해 누계 무역수지는 213억 1,400만 달러 흑자를 기록했다. 특히 조업일수가 지난해 14.5일에서 올해 14일로 다소 줄었음에도 불구하고 일평균 수출액은 27억 6,000만 달러로 12.2% 증가하는 등 수출 효율이 높아진 점도 긍정적이다.품목별로는 반도체 수출이 88억 5,800만 달러로 전년 동기 대비 21.8% 급증하며 전체 수출의 22.9%를 차지, 지난해 같은 기간보다 비중이 2.5%포인트 상승했다. 승용차는 36억 5,900만 달러로 9.2% 증가했고, 선박은 15억 7,800만 달러로 무려 47.9%의 큰 폭 증가를 기록했다. 특히 선박 수출은 고부가가치 선박 위주로 뚜렷한 회복세를 보였다. 컴퓨터 주변기기(7억 8,000만 달러, 32.6%)와 자동차 부품(12억 2,200만 달러, 5.2%) 등도 견조한 실적을 나타냈다. 반면 무선통신기기(7억 1,900만 달러, -33.1%)와 가전제품(3억 5,600만 달러, -26.0%)은 부진을 면치 못했다. 철강제품 수출은 1.6% 증가에 그쳤으며, 석유제품은 0.5% 감소했다.수출 상대국별로는 미국(74억 2,300만 달러, 4.3%), 유럽연합(40억 9,800만 달러, 23.5%), 대만(22억 3,200만 달러, 46.3%) 등으로의 수출이 증가했다. 특히 대만과 홍콩(16억 6,300만 달러, 30.2%) 등 중화권 시장이 뚜렷한 회복세를 보이며 수출 상승을 견인했다. 반면 중국(69억 7,200만 달러, -1.0%), 베트남(33억 8,000만 달러, -4.3%), 싱가포르(8억 6,000만 달러, -3.0%) 등은 감소세를 기록했다. 상위 3개국인 미국, 중국, 유럽연합이 전체 수출의 47.8%를 차지하고 있다.수입 측면에서는 에너지 수입이 줄었음에도 반도체와 자동차 부품 수입이 크게 늘면서 전체 수입은 5.3% 증가했다. 반도체 수입은 45억 6,800만 달러로 19.0% 증가했고, 자동차 수입도 8억 1,000만 달러로 35.6% 증가했다. 반도체 제조장비(14억 900만 달러, 15.9%)와 가스(16억 200만 달러, 9.3%), 기계류(18억 1,600만 달러, 8.8%) 등도 수입 증가세를 보였다.반면 에너지 관련 품목은 대부분 감소했다. 원유 수입은 45억 1,900만 달러로 0.6% 감소했고, 석유제품은 17.4%, 석탄은 28.4% 급감했다. 전체 에너지(원유·가스·석탄) 수입은 전년 동기 대비 1.6% 줄어들었다.국가별 수입에서는 중국(79억 9,100만 달러, 3.4%), 미국(43억 9,200만 달러, 4.8%), 일본(28억 4,100만 달러, 12.1%) 등 주요 국가에서 수입이 증가한 반면, 유럽연합(37억 8,600만 달러, -1.5%)과 호주(14억 1,600만 달러, -10.6%) 등에서는 감소세가 나타났다. 중국은 전체 수입의 22.2%를 차지하며 여전히 1위 수입국 지위를 유지하고 있다.관세청 관계자는 “반도체 중심의 수출 회복세가 이어지고, 조업일수 감소에도 불구하고 전체 수출과 일평균 수출이 모두 증가한 점은 긍정적”이라면서도 “품목과 국가별 실적 차가 크다는 점에서 수출 기반의 다변화가 필요하다”고 밝혔다.이처럼 한국의 6월 수출이 주요 주력 품목들의 견조한 성장에 힘입어 회복세를 이어가고 있으나, 국가 및 품목별로 편차가 크고 수입 동향도 상이해 전반적인 무역환경 변동성에 대비하는 노력이 요구되고 있다.

 최근 건강과 체중 관리를 위한 새로운 운동법으로 ‘일본식 걷기’가 전 세계 누리꾼들의 이목을 끌고 있다. 고강도와 저강도 운동을 번갈아 수행하는 인터벌 운동의 한 형태인 일본식 걷기는 단순한 산책과는 차원이 다른 효과를 가져다주는 것으로 알려져 화제를 모으고 있다.21일(현지시간) 미국 포천 등 외신은 일본식 걷기 운동이 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 빠르게 퍼지고 있으며, 이를 체험한 일반인들 사이에서 긍정적인 피드백이 이어지고 있다고 전했다. 일본식 걷기의 핵심은 ‘3분 빠르게 걷기’와 ‘3분 느리게 걷기’를 교차로 반복하는 방식이다. 이 과정을 최소 30분 이상, 일주일에 4회 꾸준히 실시하는 것이 권장된다.이 운동은 지난 2007년 일본 신슈대학교 대학원 의학연구과 노세 히로시 교수팀이 실시한 실험에서 처음 제시됐다. 연구진은 평균 연령 63세인 246명의 참가자를 세 그룹으로 나누고 5개월 동안 걷기 운동을 수행하게 했다. 이 중 한 그룹은 일상적인 걷기를 하지 않았으며, 또 다른 그룹은 일주일에 4일 이상, 하루 8000보 이상을 꾸준한 속도로 걸었다. 마지막 세 번째 그룹은 일본식 걷기 방식대로 3분씩 빠르게, 그리고 느리게 걷는 운동을 30분 동안 반복하고 일주일에 4회 이상 지속했다. 그 결과, 일본식 걷기를 한 그룹은 다른 두 그룹에 비해 혈압이 유의미하게 낮아졌고, 근력과 지구력 모두 향상된 것으로 나타났다. 특히 운동 강도가 비교적 높은 세 번째 그룹의 참가자들이 심폐 기능, 하체 근력, 지구력 측면에서 우수한 개선 효과를 보였다.이후 2018년에 진행된 후속 연구에서는 10년간 일본식 걷기를 실천한 사람들을 추적 조사했다. 이들의 다리 근력은 20% 증가했으며, 최대 운동 능력은 무려 40%나 향상된 것으로 조사됐다. 연구진은 “운동을 도중에 그만둔 이들도 일정 수준의 건강 개선 효과를 보였다”며 “노화에 따른 근력 저하와 체력 감소를 예방하는 데 효과적인 방법”이라고 밝혔다.실제 체험자들은 하루 30분간 일본식 걷기를 실천하면 단순히 만보 걷기보다도 10배 가까운 운동 효과를 볼 수 있다는 의견을 전했다. 한 운동 콘텐츠 크리에이터는 “짧지만 고강도 구간이 반복되기 때문에 지방 연소와 심폐 능력 개선에 효과적이다”고 설명하며 SNS에서 운동 영상을 공유해 화제가 되기도 했다.전문가들도 인터벌 걷기 운동이 체중 감량뿐 아니라 근육 유지, 지구력 향상, 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 평가하고 있다. 운동에 익숙하지 않은 사람에게는 규칙적인 저강도 걷기로 먼저 시작해 점차 인터벌 방식을 도입하는 것을 추천했다.이 밖에도 걷기의 건강 효과를 증명하는 연구는 여럿 있다. 2023년 폴란드 로츠 의과대학 연구진은 하루 4000보만 걸어도 조기 사망률을 낮출 수 있다는 결과를 발표했고, 또 다른 연구에서는 중간 강도의 규칙적인 운동이 장수에 기여한다는 사실이 밝혀졌다.이처럼 일본식 걷기는 간단하지만 과학적 근거와 실천 효과를 모두 갖춘 운동법으로, 일상에서 건강을 챙기고자 하는 많은 사람들에게 새로운 선택지로 떠오르고 있다. ‘많이 걷기’보다 ‘어떻게 걷느냐’가 더 중요하다는 사실이 이제는 분명해진 셈이다.