글로벌 주변기기 전문 기업 로지텍이 주머니 속에 들어갈 정도로 크기를 줄인 혁신적인 접이식 무선 마우스 '모비 폴드'를 선보이며 휴대용 기기 시장에 새로운 이정표를 세웠다. 이 제품은 무게가 75g에 불과하며, 반으로 접었을 때 두께가 2.5cm 미만인 정사각형 모양으로 변해 과거의 플립폰을 연상시키는 독특한 디자인을 자랑한다. 마우스를 펼치면 즉시 일반적인 무선 마우스의 기능을 수행하며, 다양한 작업 환경에서 안정적인 포인팅 성능을 보여준다는 점이 가장 큰 특징이다.휴대성에 집중한 설계 덕분에 모비 폴드는 이동이 잦은 사용자들에게 최적화된 경험을 제공한다. 로지텍은 이 제품이 노트북의 트랙패드를 사용할 때보다 근육의 피로도를 약 22%가량 낮춰준다고 설명하며, 좌우 대칭형 설계를 통해 왼손잡이와 오른손잡이 모두가 제약 없이 사용할 수 있도록 배려했다. 다만, 극단적인 소형화를 추구하다 보니 손바닥 전체를 지지하는 인체공학적 편안함 측면에서는 일반 마우스에 비해 다소 아쉽다는 초기 사용자들의 평가도 공존하고 있다.시장에서는 마이크로소프트의 스테디셀러인 '아크 마우스'와 모비 폴드를 직접적으로 비교하는 분위기다. 두 제품 모두 휴대성을 극대화한 접이식 구조를 채택했지만, 아크 마우스가 곡선형 디자인으로 손의 밀착감을 높인 반면 모비 폴드는 완전히 반으로 접히는 구조를 통해 수납의 편의성을 한 단계 더 끌어올렸다. 특히 4000dpi의 고해상도 광학 센서와 로지텍 특유의 저소음 클릭 기술이 적용되어 도서관이나 조용한 카페 등 공공장소에서 타인에게 방해를 주지 않고 작업할 수 있다는 점이 강점으로 꼽힌다.내구성 측면에서도 로지텍은 상당한 공을 들였다. 제품 표면에는 먼지나 이물질 유입을 차단하는 실리콘 소재의 슬리브를 씌웠으며, 핵심 부품인 힌지는 15년 동안 매일 사용해도 문제가 없을 만큼 견고하게 설계되었다. 또한, 사용자가 마우스를 펼치거나 접는 동작을 기기가 스스로 감지해 전원을 제어하는 스마트 기능을 탑재했다. 마우스를 펼치면 자동으로 연결되고 접으면 전원이 차단되는 방식은 배터리 관리에 서툰 사용자들에게 매우 실용적인 솔루션을 제공한다.전력 효율성 또한 우수하여 한 번의 완전 충전으로 최대 한 달 동안 연속 사용이 가능하다. 여기에 블루투스를 통해 최대 3대의 기기와 동시에 연결하고 자유롭게 전환하며 사용할 수 있는 멀티 페어링 기능까지 갖춰 태블릿과 노트북을 동시에 사용하는 사용자들의 편의성을 높였다. 다만 80달러(한화 약 12만 원)라는 다소 높은 가격대와 손목의 각도를 완벽히 지지하지 못하는 평평한 디자인은 구매를 고민하게 만드는 요소로 지적되기도 한다.로지텍은 이번 신제품을 통해 단순히 마우스의 크기를 줄이는 것을 넘어, 현대인의 변화된 업무 방식에 맞춘 새로운 입력 장치의 기준을 제시하고자 한다. 전용 USB 수신기가 일부 비즈니스 모델에만 한정 제공된다는 점은 아쉬운 대목이나, 블루투스 연결성만으로도 충분한 경쟁력을 확보했다는 분석이다. 모비 폴드는 휴대성과 성능 사이에서 고민하던 사용자들에게 매력적인 대안이 될 것으로 보이며, 향후 폴더블 주변기기 시장의 확대를 이끄는 기폭제가 될 전망이다. 

 강원도 내륙의 깊은 산세를 가로지르는 정선아리랑열차가 긴 침묵을 깨고 다시 궤도 위에 올랐다. 2024년 발생한 대형 낙석 사고로 인해 민둥산역과 벌어곡역 구간의 운행이 중단된 지 약 2년 3개월 만의 복귀다. 그동안 태백선 열차가 정선 하단부를 운행하며 아쉬움을 달래왔으나, 정선오일장의 활기와 아우라지의 서정을 온전히 느끼기 위해서는 정선선 철로를 달리는 이 관광열차의 재개가 절실했다. 지난달 말부터 다시 운행을 시작한 열차는 이제 정선아리랑의 숨결을 싣고 매 주말과 장날마다 산골 마을을 누비고 있다.새롭게 돌아온 정선아리랑열차는 운영 방식에서 큰 변화를 맞이했다. 과거 서울 청량리역에서 직접 출발하던 노선 대신, 이제는 충북 제천역을 기점으로 삼아 운행한다. 수도권 여행객 입장에서는 제천역에서 한 차례 환승해야 하는 번거로움이 생겼고 전체 이동 시간도 늘어났지만, 열차 내부의 개방감 넘치는 통창과 전망 중심의 좌석 배치는 여전히 독보적인 매력을 자랑한다. 비록 접근 방식은 달라졌으나, 느릿하게 흐르는 창밖 풍경을 감상하며 일상의 속도를 늦추려는 여행자들의 발길은 끊이지 않고 있다.열차 운행은 정선오일장이 열리는 날과 주말에만 왕복 1회 한정적으로 이루어진다. 오전 11시경 정선역에 도착한 열차는 곧바로 종점인 아우라지역으로 향하기 때문에, 여행자들은 시장 구경과 아우라지 탐방 중 하나를 선택해야 하는 고민에 빠지기도 한다. 이러한 제약을 해결하기 위해 정선역에서는 시티투어 버스가 연계 운영되고 있다. 화암동굴과 오일장, 아우라지 등 정선의 주요 명소를 효율적으로 둘러볼 수 있는 이 버스는 짧은 일정 속에서도 지역의 매력을 골고루 체험하고자 하는 관광객들에게 좋은 대안이 되고 있다.정선 여행의 백미로 꼽히는 오일장은 매달 2와 7로 끝나는 날마다 활발하게 열린다. 연간 100만 명 이상이 찾는 이 시장은 특히 산나물이 제철인 늦봄과 초여름 사이에 가장 활기가 넘친다. 곤드레와 고사리 등 신선한 나물 향이 가득한 시장 골목에서는 콧등치기국수나 메밀전병 같은 향토 음식을 맛볼 수 있으며, 정선아리랑 공연이 펼쳐져 눈과 귀를 동시에 즐겁게 한다. 기차에서 내린 승객들이 시장의 활기찬 분위기에 녹아드는 모습은 정선선 여행에서만 볼 수 있는 정겨운 풍경이다.기차 여행의 낭만을 극대화하고 싶다면 정선역에서 아우라지역까지 이어지는 마지막 구간을 놓쳐서는 안 된다. 약 30분간 이어지는 이 구간은 산과 강이 어우러진 수묵화 같은 절경이 끊임없이 펼쳐지는 정선선의 하이라이트다. 열차는 속도를 줄여 산골의 여유를 만끽하게 하며, 철길 주변 주민들이 반갑게 손을 흔들어주는 소박한 정취도 느낄 수 있다. 종점인 아우라지역은 자전거 거치대 등 편의 시설을 갖추고 있어 레일바이크를 즐기거나 강변 둘레길을 걷고자 하는 이들에게 최적의 환경을 제공한다.아우라지에서는 송천과 골지천이 만나는 한강 상류의 수려한 경관을 배경으로 반나절의 휴식을 취하기에 충분하다. 정선아리랑의 애절한 전설이 깃든 이곳은 둘레길을 따라 천천히 거닐며 사색하기 좋고, 인근의 유서 깊은 식당에서 즐기는 곤드레밥 정식은 여행의 풍미를 더해준다. 2년이 넘는 기다림 끝에 다시 열린 정선선 철길은 단순한 이동 수단을 넘어, 바쁜 현대인들에게 산골의 느린 시간과 따뜻한 정서를 배달하는 소중한 통로가 되고 있다.

 현대인의 일상에서 커피는 졸음을 쫓고 업무 효율을 높여주는 고마운 존재로 자리 잡았다. 적당량의 카페인은 집중력 향상과 체중 관리, 심지어 일부 만성질환 예방에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 꾸준히 보고되고 있다. 하지만 아무리 좋은 약도 사람에 따라 독이 될 수 있듯이, 개인의 건강 상태나 체질에 따라 커피는 오히려 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 되기도 한다. 전문가들은 특정 신체 증상이 나타날 경우 이를 카페인 과다 섭취에 따른 경고 신호로 받아들이고 즉시 섭취량을 조절해야 한다고 조언한다.평소 사소한 일에도 쉽게 긴장하거나 불안감을 자주 느끼는 사람이라면 커피가 독이 될 가능성이 크다. 카페인은 중추신경계를 강력하게 자극하는 물질로, 예민한 사람에게는 심장 두근거림이나 손발 떨림, 초조함을 유발할 수 있다. 특별한 이유 없이 가슴이 답답하거나 입안이 자주 마르고, 긴장할 때마다 설사 증상이 나타나는 등 신체화된 불안 증상을 겪고 있다면 카페인이 이를 악화시키는 기폭제 역할을 하고 있을 확률이 높다. 이런 경우 커피를 끊는 것만으로도 심리적 안정감을 되찾는 데 큰 도움이 된다.소화기 질환을 앓고 있는 환자들에게도 커피는 기피 대상 1순위다. 커피는 위와 식도 사이의 경계에서 역류를 막아주는 하부식도괄약근의 힘을 약하게 만든다. 이 기능이 저하되면 위산이 식도로 거꾸로 올라오면서 가슴이 타는 듯한 통증이나 목에 무언가 걸린 듯한 이물감을 유발하게 된다. 역류성 식도염이나 만성적인 속쓰림을 겪고 있다면 커피는 물론 카페인이 함유된 홍차, 에너지 음료, 초콜릿 섭취까지 엄격하게 제한해야 증상의 재발을 막을 수 있다.혈압 관리와 다이어트를 목적으로 커피를 활용하는 이들도 주의가 필요하다. 카페인은 섭취 직후 혈압을 일시적으로 상승시키는 특성이 있어 고혈압 환자에게는 위험 요소가 될 수 있다. 또한 식욕을 억제하기 위해 식사 대신 커피를 마시는 습관은 장기적으로 폭식을 유발하는 부메랑이 되어 돌아온다. 카페인의 각성 효과가 사라지는 순간 뇌는 강한 공복감을 느끼게 되며, 이때 조절력을 잃고 과식하게 되어 오히려 체중 관리에 실패하는 악순환에 빠지기 쉽다.가장 위험한 징후는 커피를 마시지 않았을 때 나타나는 금단 증상이다. 하루라도 커피를 거르면 머리가 무겁고 심한 두근거림이나 두통이 찾아온다면 이미 몸이 카페인에 과도하게 의존하고 있다는 증거다. 무기력감이나 짜증이 밀려오는 현상 역시 뇌가 카페인 자극에 길들여졌음을 의미한다. 이러한 의존 상태를 방치하면 수면의 질이 떨어지고 만성 피로에 시달릴 수 있으므로, 단번에 끊기보다는 일주일 단위로 섭취량을 서서히 줄여나가는 지혜가 필요하다.결국 커피는 건강의 보조 수단일 뿐 만병통치약이 될 수 없다. 자신의 신체가 보내는 미세한 신호에 귀를 기울이고, 카페인이 주는 일시적인 활력 뒤에 숨겨진 부작용을 직시해야 한다. 건강한 성인이라 하더라도 하루 권장량을 넘기지 않도록 주의하고, 공복 섭취나 늦은 오후 섭취를 피하는 등 자신만의 건강한 커피 음용 원칙을 세우는 것이 중요하다. 몸이 보내는 적신호를 무시한 채 습관적으로 들이켜는 커피는 더 이상 휴식이 아닌 내 몸을 해치는 공격이 될 수 있음을 명심해야 한다.

 비상계엄 선포의 정당성을 확보하기 위해 북한 평양에 무인기를 침투시킨 혐의로 기소된 윤석열 전 대통령에 대한 법원의 첫 판단이 마침내 공개된다. 서울중앙지법 형사합의36부는 12일 오전, 일반이적 및 직권남용 등의 혐의를 받는 윤 전 대통령과 김용현 전 국방부 장관 등에 대한 1심 선고 공판을 진행한다. 전직 국가 원수가 외환의 죄에 해당하는 이적 혐의로 본안 판결을 받는 것은 우리 헌정사에서 처음 있는 일로, 그 결과에 따라 사법 역사에 커다란 파장이 예상된다.특검은 윤 전 대통령이 군 수뇌부와 공모하여 한반도의 안보 위기를 인위적으로 조성하려 했다는 점을 공소사실의 핵심으로 보고 있다. 2024년 10월경 드론작전사령부를 동원해 평양 상공에 무인기를 수차례 투입하고 대북 전단을 살포함으로써 북한의 군사적 보복을 유도했다는 것이다. 특검은 이러한 일련의 작전이 단순한 대북 대응을 넘어, 국내 정치적 위기를 타개하기 위한 비상계엄 선포의 명분을 쌓기 위한 사전 정지 작업이었다고 판단하고 있다.재판 과정에서 가장 치열하게 대립한 지점은 무인기 작전으로 인한 군사 기밀 유출과 국가 이익 침해 여부다. 특검은 작전 수행 중 일부 무인기가 평양 인근에 추락하면서 우리 군의 핵심 전력 정보와 비행 경로 등이 북한에 노출되었다고 주장한다. 이는 대한민국의 군사상 이익을 해치는 행위로, 형법상 일반이적죄 적용이 가능하다는 논리다. 반면 윤 전 대통령 측은 해당 작전이 북한의 오물 풍선 도발에 대응하기 위한 정당한 자위권 행사였을 뿐이며, 기밀 유출 가능성 또한 과장되었다고 반박해 왔다.윤 전 대통령의 직접적인 관여와 승인 여부도 이번 판결의 결정적인 변수다. 특검은 국방부 장관과 방첩사령관이 작전 상황을 실시간으로 보고하고 대통령의 최종 재가를 받았다는 인적·물적 증거를 제시하며 공모 관계를 확신하고 있다. 그러나 피고인 측은 무인기 투입을 사전에 지시하거나 비상계엄과 연계하여 승인한 사실이 전혀 없다는 입장을 고수하고 있다. 재판부가 대통령의 통치 행위와 범죄 행위 사이의 경계를 어디에 설정하느냐에 따라 유무죄의 향방이 갈릴 전망이다.일반이적죄는 유죄가 확정될 경우 무기징역 또는 3년 이상의 유기징역에 처해질 수 있는 중죄다. 앞서 특검은 사안의 엄중함을 고려해 윤 전 대통령에게 징역 30년이라는 중형을 구형한 바 있다. 이번 선고는 12·3 비상계엄 사태의 본질이 우발적인 결정이었는지, 아니면 치밀하게 준비된 시나리오에 따른 것이었는지를 가리는 사법적 잣대가 될 것이다. 만약 재판부가 특검의 논리를 수용한다면, 이는 전직 대통령에 대한 최초의 외환 범죄 유죄 판결이라는 불명예스러운 기록으로 남게 된다.법원은 국가 안보와 직결된 사안임을 고려해 선고 공판의 생중계를 허가하지 않았으며, 그동안의 심리 과정도 상당 부분 비공개로 진행해 왔다. 선고 당일 법원 주변에는 엄중한 처벌을 촉구하는 시민단체와 결백을 주장하는 지지자들이 집결하며 팽팽한 긴장감이 흐르고 있다. 재판부가 내릴 최종 판단은 비상계엄 사태의 진상을 규명하는 것을 넘어, 향후 대한민국의 헌법 질서와 군사 작전의 정당성을 재정립하는 중대한 이정표가 될 것으로 보인다. 

 국내 자동차 시장의 판도가 테슬라와 중국계 브랜드의 공세로 인해 급격히 재편되고 있다. 지난 5월 테슬라 모델 Y는 국내에서 총 8,762대가 판매되며 기아 쏘렌토와 현대차 그랜저 등 쟁쟁한 국산 인기 모델들을 제치고 전체 승용차 판매 1위를 차지했다. 수입차 단일 모델이 국산차를 포함한 통합 시장에서 월간 정상에 오른 것은 사상 초유의 일이다. 특히 모델 Y의 판매량은 국내 중견 완성차 3사인 KG모빌리티, 르노코리아, 한국GM의 내수 판매 합계마저 넘어서며 시장에 큰 충격을 안겼다.테슬라의 압도적인 성적표는 단순히 브랜드 파워의 결과물이라기보다 중국 생산 차량에 대한 한국 소비자들의 심리적 장벽이 무너졌음을 시사한다. 현재 국내에 공급되는 모델 Y 대부분은 중국 상하이 기가팩토리에서 생산된 물량이다. 과거에는 중국산 자동차에 대해 품질과 안전성 우려가 컸으나, 테슬라가 가격 경쟁력과 소프트웨어 성능을 앞세워 흥행에 성공하면서 생산국보다는 실질적인 상품성을 중시하는 소비 성향이 뚜렷해졌다. 이러한 변화는 중국 토종 브랜드들이 한국 시장에 진입하기 훨씬 수월한 환경을 조성하고 있다.중국 지리자동차그룹의 프리미엄 브랜드 지커는 이러한 흐름을 타고 국내 시장에 본격적인 도전장을 내밀었다. 지커는 첫 모델로 중형 전기 SUV인 '7X'를 선보이며 5,000만 원대부터 시작하는 공격적인 가격 정책을 확정했다. 800V 고전압 시스템과 대용량 배터리 등 고사양 스펙을 갖춘 7X는 국산 중형 전기차 수요를 직접 겨냥하고 있다. 지커는 서울과 부산 등 주요 거점에 전시장을 마련하고 서비스 네트워크를 확장하며 단순한 저가 공세가 아닌 프리미엄 이미지 구축에 박차를 가하고 있다.세계 최대 전기차 업체인 BYD 역시 한국 시장 내 영향력을 빠르게 확대하고 있다. 지난해 승용 시장 진출 이후 소형 전기차 돌핀 등을 잇달아 출시한 BYD는 지난달 월간 판매량 1,000대를 돌파하며 가파른 성장세를 보였다. 특히 오는 26일 개막하는 부산모빌리티쇼에서 독자적인 플러그인 하이브리드 기술인 'DM-i'를 공개할 예정이어서 업계의 긴장감이 높다. 이는 BYD가 순수 전기차 시장을 넘어 현대차와 기아가 독주하고 있는 하이브리드 시장까지 정조준하고 있음을 의미한다.중국계 브랜드의 다각도 공세에 직면한 국내 완성차 업계는 깊은 고민에 빠졌다. 테슬라는 규모의 경제를 통해 가격을 낮추고 있으며, BYD는 배터리부터 차량까지 수직계열화된 원가 경쟁력을 무기로 시장을 잠식하고 있다. 여기에 지커와 같은 프리미엄 브랜드까지 가세하면서 국산차는 전 차급에서 동시다발적인 압박을 받는 형국이다. 가격을 낮추면 수익성이 악화되고, 가격을 유지하면 점유율을 뺏길 수밖에 없는 진퇴양난의 상황에서 단순한 보조금 정책만으로는 대응에 한계가 있다는 지적이 나온다.전문가들은 현재의 상황을 한국 자동차 시장의 중대한 변곡점으로 진단하고 있다. 중국 브랜드들이 배터리 기술력과 소프트웨어 내재화를 바탕으로 상품성을 비약적으로 높이면서 더 이상 '싼 맛에 타는 차'라는 수식어는 통하지 않게 되었다. 테슬라가 열어젖힌 중국산 차량에 대한 수용도는 이제 토종 중국 브랜드들의 질주를 돕는 촉매제가 되고 있다. 국내 업체들이 전기차 전용 플랫폼 고도화와 차별화된 고객 경험 창출에 성공하지 못할 경우, 안방 시장 수성은 더욱 어려워질 것으로 보인다. 

 2026 북중미 월드컵의 서막을 알리는 대한민국과 체코의 조별리그 1차전을 앞두고 서울 도심 곳곳이 붉은 물결로 뒤덮였다. 12일 오전 서울 종로구 광화문광장에는 경기 시작 수 시간 전부터 태극기를 든 시민들이 모여들어 뜨거운 응원전을 준비했다. 대한축구협회와 공식 파트너사들이 마련한 대형 미디어월 주변으로는 이른 아침부터 자리를 선점하려는 축구팬들의 행렬이 이어졌다. 주최 측은 이날 광화문에만 약 6,000여 명의 인파가 모일 것으로 예상하며 안전 관리에 만전을 기하는 모습이었다.평일 오전 11시라는 경기 시간표는 직장인들의 응원 풍경을 새롭게 바꿨다. 많은 시민이 국가대표팀의 승리를 기원하기 위해 소중한 연차 휴가를 사용하며 광장으로 쏟아져 나왔다. 2002년의 감동을 기억하는 3040 세대부터 체험학습 보고서를 제출하고 부모님 손을 잡고 나온 초등학생까지, 세대를 초월한 응원 인파가 광장을 가득 메웠다. 일부 시민들은 돗자리와 간이의자는 물론 뜨거운 햇볕을 피하기 위한 선풍기와 부채까지 준비해 장기전에 대비하는 철저함을 보이기도 했다.응원 현장에는 순수한 축구팬뿐만 아니라 좋아하는 아티스트를 응원하기 위해 모인 젊은 층도 상당수 포함되어 눈길을 끌었다. 축하 공연에 나선 아이돌 그룹 ‘코르티스’를 보기 위해 새벽부터 번호표를 받고 기다린 팬들은 응원봉을 흔들며 현장의 열기를 더했다. 해외 유학생들도 한국 대표팀의 유니폼을 입고 거리 응원에 동참하며 월드컵이 가진 글로벌 축제로서의 면모를 실감케 했다. 현장에 배치된 경찰 기동대와 소방 인력은 인파 밀집 지역을 중심으로 안전 통제에 주력하며 만일의 사태에 대비했다.직장인들이 밀집한 여의도 금융가 역시 월드컵 열기에서 예외는 아니었다. 한국투자증권 본사 앞마당에 설치된 대형 디지털 사이니지 주변으로는 점심시간 전부터 응원 도구를 챙겨 든 직장인들이 모여들었다. 기업 측에서 마련한 체험 공간과 포토존에는 유니폼을 맞춰 입은 동료들과 가족 단위 방문객들이 줄을 이었다. 특히 2002년 월드컵의 기억을 자녀들에게 전해주고 싶어 현장을 찾은 학부모들은 응원봉을 두드리며 아이들과 함께 대표팀의 선전을 기원했다.강남 코엑스몰 등 실내 공간에서도 차분하지만 뜨거운 응원전이 펼쳐졌다. 라이브플라자에 설치된 전광판 앞에는 수업이 없는 대학생들과 휴가를 낸 직장인들이 하나둘 자리를 잡았다. 노트북으로 급한 업무나 과제를 처리하면서도 전광판에서 눈을 떼지 못하는 시민들의 모습은 평일 오전 응원전만이 가진 독특한 풍경이었다. 혼자 현장을 찾은 이들이 많았음에도 불구하고, 중계 화면이 바뀔 때마다 터져 나오는 탄성과 환호는 광장에 모인 이들을 하나의 응원단으로 묶어주기에 충분했다.오전 9시를 기점으로 본격적인 응원 행사가 시작되자 서울 도심은 "대~한민국" 구호로 진동하기 시작했다. 경찰 집계 결과 본무대 구역에만 수백 명의 인원이 입장 제한선까지 가득 찼으며, 주변 공간으로 밀려난 시민들도 각자의 위치에서 스크린을 주시하며 결전의 순간을 기다렸다. 대표팀의 팀워크를 믿는다는 팬들의 간절한 목소리와 승리를 향한 염원은 광화문과 여의도, 강남을 잇는 보랏빛과 붉은빛의 함성으로 승화되어 북중미 현지로 향하는 응원의 기운을 완성했다.

 부산 북구갑 국회의원 보궐선거에서 무소속 한동훈 의원과 치열한 접전을 벌였던 더불어민주당 하정우 후보가 선거 이후의 일상을 공개하며 지역 사회와의 소통을 재개했다. 하 전 청와대 AI미래기획수석은 최근 자신의 사회관계망서비스를 통해 낙선 이후에도 변함없이 구포시장을 찾아 주민들과 인사를 나누고 있는 근황을 알렸다. 그는 시장 상인들의 활기찬 목소리와 따뜻한 격려 속에서 선거 결과에 담기지 못한 민심의 무게를 다시금 깨닫고 있다는 소회를 밝히며 현장 중심의 행보를 이어가고 있다.이번 선거에서 하 전 수석은 한동훈 의원을 상대로 마지막까지 손에 땀을 쥐게 하는 박빙의 승부를 펼쳤으나, 불과 1,392표 차이로 아쉽게 무릎을 꿇었다. 최종 득표율은 한 의원이 42.96%, 하 전 수석이 41.26%를 기록하며 두 후보 간의 격차는 1.7%포인트에 불과했다. 비록 당선에는 실패했지만, 정치 신인으로서 거물급 인사를 상대로 대등한 경기를 펼쳤다는 점에서 향후 부산 지역 내 정치적 자산이 크게 확대되었다는 평가가 지배적이다.하 전 수석은 낙선이 확정된 이후에도 자신이 내걸었던 공약에 대한 확신을 굽히지 않았다. 그는 북구가 지향해야 할 미래 가치로 ‘인공지능 교육 1번지’와 ‘서부산 AI 테마 밸리’ 조성을 꼽으며, 비록 원내 진입은 좌절되었으나 고향 북구의 발전을 위한 정책적 제언과 노력은 멈추지 않겠다고 강조했다. 이는 단순한 선거용 구호를 넘어 전문가로서의 소신을 끝까지 지키겠다는 의지로 풀이되며 지지자들에게 깊은 인상을 남겼다.선거 캠프 해단식에서 하 전 수석은 자신의 과거 실패 경험을 담담히 고백하며 지지자들을 위로하기도 했다. 그는 학창 시절 입시 실패와 대학원 졸업 지연 등 남모를 좌절의 순간들을 언급하며, 대중이 생각하는 엘리트 코스와는 거리가 먼 삶을 살아왔음을 털어놓았다. 수많은 실패를 도약의 자양분으로 삼아 현재의 자리에 올랐다는 그의 고백은 이번 선거 결과에 실망한 지지자들에게 다시 일어설 수 있다는 희망의 메시지로 전달되었다.정치적 재충전의 시간을 보내고 있는 하 전 수석은 본업인 AI 전문가로서의 활동도 재개할 예정이다. 그는 오는 16일 제주특별자치도지사직 인수위원회가 주최하는 특강에 강사로 나서 ‘AX(인공지능 전환) 대전환’을 주제로 강연을 펼친다. 이번 강연은 지방 정부와 산업이 AI를 통해 어떻게 성장 한계를 극복하고 자립할 수 있을지에 대한 구체적인 비전을 제시하는 자리가 될 것으로 보인다. 그는 지방 주도 성장의 핵심 동력으로 AI 기술의 도입이 필수적임을 역설할 계획이다.하 전 수석의 이러한 행보는 낙선 이후의 공백기를 전문성을 강화하고 대중과의 접점을 넓히는 기회로 활용하겠다는 전략으로 보인다. 정치권에서는 그가 보여준 끈기 있는 지역 밀착 행보와 AI 분야의 독보적인 전문성이 결합될 경우, 차기 총선이나 지방선거에서 더욱 강력한 경쟁력을 발휘할 것으로 내다보고 있다. 실패를 두려워하지 않는 ‘북구의 아들’ 하정우의 다음 행보에 지역 정가의 시선이 집중되고 있다.

 현대인들의 식탁을 점령한 가공식품과 자극적인 간식은 혈관 건강을 위협하는 주범으로 꼽힌다. 일상적으로 섭취하는 과자나 빵, 사탕 등은 혈당 수치를 급격히 높일 뿐만 아니라 장기적으로 혈압 상승을 유발해 심혈관계 질환의 원인이 된다. 건강을 위해 간식을 무조건 끊기보다는 혈압 조절에 실질적인 도움을 주는 영양 성분이 풍부한 대체 식품을 찾는 지혜가 필요하다. 특히 칼륨과 마그네슘, 그리고 항산화 물질이 풍부한 식품은 혈관의 탄력을 유지하고 나트륨 배출을 도와 천연 혈압 조절제 역할을 수행한다.견과류 중에서도 호두는 혈관 보호 능력이 탁월한 건강 간식으로 정평이 나 있다. 호두에는 불포화지방산과 단백질은 물론 심장 건강에 유익한 알파-리놀렌산이 다량 함유되어 있다. 최근 학계의 분석에 따르면 매일 일정량의 호두를 꾸준히 섭취한 집단은 그렇지 않은 이들에 비해 혈압과 체질량 지수가 유의미하게 낮은 것으로 확인됐다. 하루에 약 28g 정도인 한 줌 분량을 챙겨 먹는 것만으로도 중성지방 농도를 관리하고 공복 혈당을 안정시키는 데 긍정적인 영향을 미친다.과일 중에서는 키위가 혈압 관리에 최적화된 선택지로 꼽힌다. 키위는 대표적인 고칼륨 과일로, 체내에 쌓인 과도한 나트륨을 밖으로 밀어내고 혈관 벽의 긴장을 완화하는 데 효과적이다. 실제 임상 시험 결과에서도 매일 키위를 섭취한 그룹이 사과를 먹은 그룹보다 수축기와 이완기 혈압 모두에서 더 큰 감소 폭을 보인 것으로 나타났다. 풍부한 비타민 C와 섬유질은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 주지만, 신장 기능이 약한 사람은 칼륨 섭취량 조절을 위해 전문가와 상의해야 한다.달콤한 간식을 포기하기 어렵다면 다크 초콜릿이 훌륭한 대안이 될 수 있다. 초콜릿의 주원료인 카카오에 들어있는 플라바놀 성분은 혈관의 유연성을 높여 혈류 흐름을 원활하게 만든다. 여러 연구 데이터를 종합해 보면 플라바놀이 풍부한 초콜릿 섭취는 혈압 수치를 낮추는 데 기여하는 것으로 분석된다. 이는 고혈압 환자가 가벼운 신체 활동을 통해 얻는 혈압 하강 효과와 유사한 수준이다. 다만 설탕 함량이 적고 카카오 함유량이 70% 이상인 제품을 선택해 하루 한두 조각 내외로 제한하는 것이 바람직하다.이러한 건강 간식들은 단순히 허기를 채우는 것을 넘어 전반적인 식단의 질을 높여주는 역할을 한다. 호두의 경우 공기에 노출되면 산패되기 쉬우므로 밀봉하여 냉장 또는 냉동 보관하는 등 신선도 관리에 유의해야 한다. 키위 역시 후숙 정도에 따라 영양소 흡수율이 달라질 수 있으므로 적절한 상태에서 섭취하는 것이 좋다. 초콜릿 또한 포화지방이나 트랜스지방이 첨가되지 않은 순수 다크 초콜릿을 골라야만 혈관 건강 개선이라는 본래의 목적을 달성할 수 있다.결국 혈압 관리는 엄격한 절제보다는 똑똑한 선택의 문제로 귀결된다. 무작정 간식을 금지하며 스트레스를 받기보다는 혈관을 이완시키고 염증을 억제하는 천연 성분을 전략적으로 섭취하는 것이 장기적인 건강 유지에 유리하다. 일상 속에서 호두 한 줌, 키위 한 알, 다크 초콜릿 한 조각을 적절히 배분하는 습관은 약물 치료 이전에 선행되어야 할 가장 기초적이고 강력한 건강 관리법이다. 혈압 수치의 미세한 변화가 전신 건강의 척도가 되는 만큼 먹거리 선택에 신중을 기해야 한다.

 대한민국 축구 대표팀의 2026 북중미 월드컵 조별리그 첫 관문인 체코전이 임박하면서 서울의 심장부인 광화문광장이 다시 한번 붉은 물결로 일렁일 준비를 마쳤다. 서울경찰청은 한국 시간으로 12일 오전 11시에 열리는 1차전 거리 응원에 대비해 현장 안전관리 수위를 대폭 끌어올린다고 밝혔다. 경찰은 이번 행사에 기동대 3개 부대를 포함해 약 200여 명의 경력을 투입해 만일의 사태에 대비할 계획이다. 특히 이번 대회는 지난 카타르 월드컵 이후 4년 만에 다시 열리는 대규모 야외 응원전인 만큼, 시민들의 기대감과 안전에 대한 경각심이 동시에 교차하고 있다.이번 거리 응원전은 대한축구협회와 공식 후원사들이 손을 잡고 마련했으며, 경찰은 현장에 최대 6,000명 이상의 인파가 집결할 것으로 내다보고 있다. 주최 측은 최근 이어지는 폭염 등 기상 변수를 고려해 실제 참여 인원을 다소 보수적으로 잡고 있으나, 경찰의 판단은 다르다. 경기 시간이 평일 오전인 데다 광화문 일대 유동 인구가 많은 직장인 밀집 지역이라는 점, 그리고 한국을 찾은 외국인 관광객들의 호기심 어린 참여까지 더해질 경우 예상치를 훨씬 웃도는 인파가 한꺼번에 몰릴 수 있기 때문이다.경찰과 주최 측은 인파 사고를 원천 차단하기 위해 광화문광장을 총 6개의 세부 구획으로 나누어 운영하는 정밀한 밀집도 관리 대책을 세웠다. KT빌딩 앞 미디어파사드 인근과 세종대왕 동상 뒤편 구역을 각각 3개씩 분할하고, 구역마다 튼튼한 철제 펜스를 설치해 관람객들이 한곳으로 쏠리는 현상을 방지할 방침이다. 또한 인파가 급증하더라도 응급 상황 발생 시 즉각적인 대피와 구조가 가능하도록 광장 내 주요 통행로를 상시 확보하는 데 주력하기로 했다.현장 질서 유지를 위한 민관 협력 체계도 촘촘하게 가동된다. 주최 측은 경찰력과는 별개로 약 190명의 민간 안전요원을 현장 곳곳에 배치해 시민들의 이동 동선을 안내하고 구역별 인원 수용 상태를 실시간으로 점검한다. 경찰은 행사 당일 이른 아침부터 현장 점검에 돌입하며, 본격적인 응원 인파가 몰리기 시작할 오전 8시 이전부터 기동대를 전면 배치해 빈틈없는 감시망을 구축할 예정이다. 이는 혹시 모를 안전 사각지대를 없애고 시민들이 안심하고 응원에 집중할 수 있는 환경을 조성하기 위한 조치다.특히 좋은 관람 명당을 차지하기 위해 경기 전날 밤부터 광장에서 노숙하며 대기하는 이른바 '밤샘 응원족'에 대한 관리도 강화된다. 경찰은 밤늦은 시간부터 광장을 지키는 팬들의 안전을 위해 철야 기동대를 별도로 편성해 운영하기로 했다. 현재까지 테러나 범죄 등 특별한 위험 징후는 발견되지 않았으나, 경찰은 현장 상황에 따라 가용 경력을 즉시 추가 투입할 수 있는 비상 연락 체계를 유지하며 긴장의 끈을 놓지 않고 있다.첫 경기가 열리는 12일 오전은 출근 시간대와 응원 인파 이동 시간이 겹치면서 광화문 일대의 극심한 교통 혼잡이 예상된다. 서울시는 시민들의 불편을 최소화하기 위해 가급적 자가용 이용을 자제하고 지하철과 버스 등 대중교통을 이용해 줄 것을 거듭 당부했다. 4년 만에 다시 찾아온 월드컵의 설렘이 안전사고 없는 성숙한 응원 문화 속에서 빛날 수 있도록, 경찰과 지자체는 경기 종료 후 시민들이 완전히 귀가할 때까지 현장 통제를 지속할 방침이다.